السمنة المرضية: المضاعفات و العلاجات

ما هي السمنة المرضية؟

تعتبر السمنة المفرطة حالة صحية خطيرة يمكن أن تتداخل مع الوظائف البدنية الأساسية مثل التنفس أو المشي. ويتم تشخيص السمنة المرضية عن طريق تحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI). يتم تعريف مؤشر كتلة الجسم بنسبة مقارنة طول الفرد و وزنه. يتراوح مؤشر كتلة الجسم الطبيعي بين 20 و 25. يُعتبر الفرد مصابًا بالسمنة المفرطة إذا كان وزنه يزيد 100 رطل عن وزنه المثالي ، وكان مؤشر كتلة الجسم لديه 40 أو أكثر ، أو 35 أو أكثر ويعاني من ظروف صحية مرتبطة بالسمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.

مضاعفات السمنة المرضية

عندما يكون الشخص مصابا بالسمنة المفرطة ، يكون معرضا للإصابة بأمراض ومضاعفات صحية. هذه المضاعفات الصحية يمكن أن تكون موهنة أو حتى مميتة وتشمل:

مرض القلب نسبة الدهون في الدم غير طبيعية داء السكري من النوع 2 مشاكل في الانجاب التهاب المفاصل متلازمة نقص التهوية السكتة الدماغية توقف التنفس أثناء النوم حصى في المرارة بعض أنواع السرطان متلازمة الأيض

العلاجات المتاحة

لحسن الحظ ، هناك العديد من خيارات العلاج للشخص المصاب بالسمنة المرضية. بعض هذه الخيارات تشمل:

النظام الغذائي وممارسة الرياضة

أدوية

العملية الجراحية

النظام الغذائي وممارسة الرياضة ليس من السهل دائمًا على أي شخص أن يفقد الوزن من النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، ولا توجد خطة أو برنامج واحد يصلح لجميع الأشخاص. يجب أن يناقش الشخص خطط النظام الغذائي وممارسة التمرينات مع الطبيب أو اختصاصي التغذية. يمكن للمهنيين الطبيين المساعدة في تحديد نقاط بداية معقولة وأهداف قابلة للتحقيق. أيضا، أن تكون تحت رعاية الطبيب يمكن أن تساعد في تجنب المشاكل من الإفراط في ممارسة الرياضة.

الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة قد يواجهون صعوبة في ممارسة الرياضة بسبب محدودية الحركة. يمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي اقتراح تمارين يمكن القيام بها بأمان.

أدوية تخفيف الوزن

الأدوية توفر وسيلة أقل موثوقية لفقدان الوزن من التغييرات في النظام الغذائي. فبمجرد أن يتوقف الشخص عن تناول الدواء ، من المرجح أن يستعيد وزنه ما لم يتم إجراء تغييرات كبيرة في النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

هناك العديد من الأدوية المكملات الغذائية المتاحة بدون وصفة طبية. ولكن غالبا لا ينصح الاطباء بمثل هذه الادوية لعدم وجود أبحاث تؤكد ادعاءات المتاجرين بها.

العملية الجراحية

قد تكون الجراحة خيارًا نهائيًا لبعض الأشخاص الذين لم ينجحوا في اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. سيحتاج الطبيب إلى مناقشة خيار الجراحة المناسبة للفرد. أي جراحة قد تأتي مع المخاطر، الامر الذي ينبغي أن تؤخذ بعين الاعتبار في قرار الخضوع لها. هناك نوعان من الخيارات الجراحية المستخدمة عادة: عملية ربط المعدة: حيث يتم وضع حلقة حول المعدة ، مما يحد من كمية الطعام التي يمكن أن تدخل. عملية تجاوز المعدة: حيث يتم تجاوز أجزاء من المعدة ، وإعطاء شعور بالامتلاء. إذا نجح الشخص في فقدان قدر كبير من الوزن ، فقد يختار أيضًا إجراء عملية إزالة الجلد ، حيث يقوم الجراحون بإزالة الجلد الزائد من الجسم.

الوقاية

أفضل طريقة للوقاية من السمنة هي اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. يعد اتباع نظام غذائي صحي مرفوقا بممارسة التمارين الرياضية المعتادة والمكثفة الخيار المثالي.

يجب على الشخص أن يتناول:

الفواكه الطازجة ، غير المصنعة

الخضروات الخضراء المورقة

كميات محدودة من السكر

عددا منخفضا من السعرات الحرارية

وجبات صغيرة متكررة

قد يرغب الشخص في التفكير بانتظام في القيام ببعض التمارين التالية لمدة 30 دقيقة ، وحتى خمس مرات في الأسبوع:

المشي

الركض

حبل القفز

ركوب الدراجة

السباحة

التجديف

اليوغا أو حصص اللياقة البدنية الأخرى

إذا تركت دون علاج ، فإن أي شخص يعاني من السمنة المرضية يمكن أن يصاب بأي عدد من الحالات الصحية الأكثر خطورة. يمكن أن تكون هذه الحالات مميتة.
و تبقى دائما الوقاية خيرا من العلاج و تبقى العزيمة و الرغبة في التغيير أهم حافز لينقذ الشخص المريض نفسه.



المراجع

About adult BMI. (2017, August 29). Retrieved from https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html
Adult obesity facts. (2017, August 29). Retrieved from https://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html
Childhood obesity facts. (2017, April 10). Retrieved from https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html
Corella, D., Peloso, G., Arnett, D. K., Demissie, S., Cupples, L. A., Tucker, K., … Ordovas, J. M. (2009, November 9). APOA2, dietary fat, and body mass index: Replication of a gene-diet interaction in 3 independent populations. Archives of Internal Medicine, 169(20), 1897–1906. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874956/
Parks, B. W., Nam, E., Org, E., Kostem, E., Norheim, F., Hui, S. T., … Lusis, A. J. (2013, January 8). Genetic control of obesity and gut microbiota composition in response to high-fat, high-sucrose diet in mice. Cell Metabolism, 17(1), 141-152. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545283/